Η προπονητική ομάδα Les Mills Greece για λογαριασμό του ReebokXChallenge δοκίμασε τις αντοχές των συμμετεχόντων στην ανοικτή ομαδική προπόνηση που πραγματοποιήθηκε το απόγευμα του Σαββάτου 8 Οκτωβρίου στο Άλσος Περιστερίου.
Οι επισκέπτες της εκδήλωσης δοκίμασαν τις αντοχές τους με 5 διαφορετικά είδη προπόνησης συνδυάζοντας την ισορροπία με μαχητικές κινήσεις, χορό και ένταση με διαλειμματική προπόνηση!
Τα 5 είδη προπόνησης που παρακολούθησαν και συμμετείχαν όσοι βρέθηκαν το απόγευμα του Σαββάτου στο Άλσος Περιστερίου:
1ο training SH’BAM™ – Χόρεψε σαν να μην υπάρχει αύριο! Το μόνο που χρειάζεσαι είναι όρεξη!
2ο training BODYCOMBAT – Αυθεντικές κινήσεις πολεμικών τεχνών, σε ένα πρόγραμμα που θα σε εκτονώσει και θα απογειώσει τη διάθεσή σου.
3ο training LES MILLS GRIT™ – Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT). Δοκίμασε και ξεπέρασε τα όριά σου!
4ο training BODYATTACK™ – Τρέξιμο, lunges, άλματα, σε ένα session γεμάτο ένταση! Γέμισε ενέργεια!
5ο training BODYBALANCE – Συνδυασμός Tai Chi, Yoga και Pilates, με στόχο τη σωματική και ψυχική ευεξία.
Μια μοναδική εμπειρία για όλους τους συμμετέχοντες που ευελπιστούμε στο μέλλον να συνεχιστεί γιατί η άσκηση και η γυμναστική αποτελεί τρόπο ζωής.
