Η καθαρή πρωτεΐνη ορού γάλακτος, γνωστή και ως whey protein, είναι ένα από τα πιο ευρέως διαδεδομένα συμπληρώματα διατροφής παγκοσμίως και όχι άδικα. Οι συγκεκριμένες πρωτεΐνες έχει αποδειχθεί ότι έχουν πολύ υψηλή θρεπτική αξία, αλλά και πολλά επιπλέον οφέλη για την υγεία και την ενδυνάμωση του οργανισμού.
Ο ορός γάλακτος είναι ένα υγρό που διαχωρίζεται από το γάλα κατά την παραγωγή του τυριού. Το πρωτεϊνικό μέρος του ορού γάλακτος ονομάζεται καθαρή πρωτεΐνη ορού γάλακτος και είναι μια πλήρης, υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη που περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, ενώ ταυτόχρονα είναι απορροφάται από τον οργανισμό σας πολύ πιο γρήγορα σε σύγκριση με άλλες πρωτεΐνες.
Δεν είναι να απορεί κανείς λοιπόν που αποτελεί την κορυφαία επιλογή σε αθλητές και bodybuilders παγκοσμίως, οι οποίοι αποσκοπούν στο να βελτιώσουν την προπόνηση και τις επιδόσεις τους.
Συγκεκριμένα, δείτε τι μπορεί να κάνει η whey protein για εσάς και πού μπορείτε να βρείτε τις καλύτερες πρωτεΐνες για μοναδικές αποδόσεις!
Βοηθάει στην αύξηση της μυϊκής μάζας
Η μυϊκή μάζα μειώνεται φυσικά με την ηλικία και αυτό συνήθως οδηγεί σε αύξηση του ποσοστού λίπους, ενώ αυξάνει και τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων
Ωστόσο, αυτή η αλλαγή στη σύσταση του σώματος μπορεί να επιβραδυνθεί, να προληφθεί ή και να αντιστραφεί με έναν συνδυασμό προπόνησης ενδυνάμωσης και σωστής διατροφής με τα κατάλληλα συμπληρώματα και πρωτεΐνες.
Συγκεκριμένα η δυναμική προπόνηση σε συνδυασμό με συμπληρώματα που περιέχουν καθαρή πρωτεΐνη ορού γάλακτος, είναι μία εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος για να διατηρήσετε μία άλιπη μυώδη και εντυπωσιακή σιλουέτα.
Η whey protein είναι πλούσια σε διακλαδισμένα αμινοξέα BCAA και αυτό την καθιστά αποτελεσματική στην πρόληψη της απώλειας μυών που σχετίζεται με την ηλικία, καθώς και για τη βελτίωση της δύναμης στους αθλητές.
Πού θα την βρείτε
Φυσικά, όπως όλα τα συμπληρώματα διατροφής, χρειάζεται προσοχή στην επιλογή τους, προκειμένου να αποκτήσετε τα καλύτερα και πιο αποτελεσματικά για τις δικές σας ανάγκες. Ένα κοινό μυστικό στη διαδικασία επιλογής είναι να εστιάζετε στα επώνυμα brands που διαθέτουν την τεχνογνωσία και την εμπειρία να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας ταχύτερα.
Οι πρωτεΐνες που θα βρείτε στο ηλεκτρονικό κατάστημα Active Body φέρουν την υπογραφή κορυφαίων εταιρειών του χώρου που εμπιστεύονται εκατομμύρια προπονητές και bodybuilders παγκοσμίως, ενώ η καθαρή πρωτεΐνη ορού γάλακτος whey protein διατίθεται σε μεγάλη ποικιλία γεύσεων και περιεκτικότητας για να καλύψει τις ανάγκες κάθε αθλητή.
Επισκεφθείτε το ηλεκτρονικό κατάστημα Active Body και αναζητήστε πρωτεΐνες επώνυμης ποιότητας και καθαρή πρωτεΐνη ορού γάλακτος whey protein σε συμφέρουσες προσφορές.
